گھر> شو لسٹ
دو سطحی مثبت ایئر وے پریشر تھراپی، یا BiPAP، ایک منفرد علاج ہے جو نیند کی کمی کے شکار افراد کے سوتے وقت سانس لینے میں نمایاں طور پر بہتری لا سکتا ہے۔ اس علاج کے لیے وینٹمیڈ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ دو پاپ جو ہوا کے دباؤ کی دو سطحیں فراہم کرتا ہے - ایک جب آپ سانس لیتے ہیں اور دوسرا جب آپ سانس باہر نکالتے ہیں۔
اگر آپ کو نیند کی کمی کی تشخیص ہوئی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو رات کی اچھی نیند لینے کے لیے BiPAP مشین استعمال کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ یہ آپ کے سوتے وقت آپ کے ایئر ویز کو کھلا رکھ کر کام کرتا ہے، اور یہ خراٹوں کو روک سکتا ہے اور آپ کی نیند کو بہتر بنا سکتا ہے۔
BiPAP مشین پر ہوا کے دباؤ کی دوہری سطح آپ کی مخصوص سانسوں کو سہارا دینے کے لیے مزید کام کر سکتی ہے۔ سانس لینے کے دوران آپ جتنا زیادہ دباؤ پیدا کرتے ہیں اس سے آپ کی ایئر ویز کھل جاتی ہیں، جب کہ کم دباؤ جو آپ سانس لینے کے دوران پیدا کرتے ہیں اسے گرنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے آپ کو آسانی سے سانس لینے اور رات کو بہتر سونے میں مدد مل سکتی ہے۔

جب نیند کی کمی کے علاج کی بات آتی ہے تو وہاں مختلف انتخاب ہوتے ہیں۔ دو سطحی مثبت ایئر وے پریشر ان میں سے صرف ایک ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ ایسا علاج تلاش کرنے کے لیے کام کرے گا جو آپ کے لیے بہترین کام کرے گا اس بنیاد پر کہ آپ کی علامات کتنی شدید ہیں اور آپ کے لیے کیا کام کرتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں اور اپنا Ventmed استعمال کریں۔ دو پاپ مشین جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے۔

نیند کے دوران سانس لینا نیند کی کمی کے شکار لوگوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے۔ دو سطحی مثبت ایئر ویز کے دباؤ کا علاج آپ کے ایئر ویز کو کھلا رکھنے کے لیے درکار معاونت کی تکمیل کے ذریعے سانس لینے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ Ventmed دو پاپ وینٹیلیشن آپ کو رات کو کم کثرت سے جگانے میں مدد کر سکتا ہے اور مجموعی طور پر بہتر نیند کا معیار بنا سکتا ہے۔

نئی BiPAP مشین کے عادی ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ عمل کو ہر ممکن حد تک آسانی سے چلنے میں مدد کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ دن کے دوران مختصر مدت کے لیے اپنے تھراپی ڈیوائس کے ساتھ مشق کرکے ہوا کے دباؤ کے احساس سے راحت محسوس کریں۔ اپنے ماسک کو صاف رکھنا اور آرام کو بہتر بنانے کے لیے فٹ کو موافق بنانا بھی بہت ضروری ہے۔