گھر> شو لسٹ
ہر فرد کے لیے رات کی اچھی نیند آنے والے دن کے لیے تازہ دم اور چارج ہونے کے لیے ضروری ہے۔ اگر آپ سو نہیں سکتے تو کیا ہوگا؟ لیکن شاید آپ پوری شام تھریڈ اینڈ ٹاس کرتے ہیں، یا تھک کر جاگتے ہیں۔ یہ نیند کی خرابی کی علامات ہوسکتی ہیں۔ یہ ہے جب polysomnography psg کھیل میں آتا ہے.
پولی سوموگرافی (PSG) ایک خاص ٹیسٹ ہے جس کا استعمال یہ سمجھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ جب ہم سوتے ہیں تو ہمارے جسم کے اندر کیا ہوتا ہے۔ یہ دماغ کی لہروں، دل کی دھڑکن اور سانس لینے جیسی اشیاء کو ٹریک کرتا ہے جب ہم آرام میں ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر ان نمونوں کو دیکھ کر نیند کی خرابی جیسے نیند کی کمی یا بے خوابی کی تشخیص کر سکتے ہیں۔ کسی شخص کی نیند میں مدد کے لیے صحیح علاج کا منصوبہ بنانے کے لیے اس معلومات کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔

ایک کے دوران polysomnography psg امتحان، آپ نیند لیبارٹری میں رات بھر رہیں گے. ان کے جسم پر خصوصی سینسرز لگائے جائیں گے جو دماغی سرگرمی، آنکھوں کی حرکت اور پٹھوں کی ریڈ آؤٹ جیسی تمام چیزوں کی نگرانی کر سکیں گے۔ لہذا یہ تمام معلومات اس وقت ریکارڈ کی جاتی ہیں جب وہ شخص سو رہا ہوتا ہے اور ماہرین اس کا تجزیہ کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ تھوڑا سا خوفناک لگتا ہے، یہ ٹیسٹ دراصل مکمل طور پر بے درد اور محفوظ ہے۔

اس میں کسی شخص کو ایسی مشینوں سے جوڑنا شامل ہے جو نیند کے دوران جسمانی افعال کو ریکارڈ کرتی ہے، جیسا کہ پولی سوموگرافی ٹیسٹ کے ساتھ۔ اس میں دماغی لہروں کی نگرانی کے لیے سر کے سینسر، سانس لینے کے لیے سینے کے سینسر اور پٹھوں کی سرگرمی کو دیکھنے کے لیے ٹانگوں کے سینسر شامل ہیں۔ اس ڈیٹا کو پھر نیند کے معالج کے ذریعہ ریکارڈ اور جائزہ لیا جاتا ہے۔ نتائج کی بنیاد پر، ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا اس شخص کی نیند میں خلل ڈالنے والی کوئی پریشانی ہے۔

ایک بار polysomnography psg کیا جاتا ہے، پھر کوئی بھی نتائج کا مطالعہ کر سکتا ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ یہ نیند کے نمونے کسی شخص کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔ اس سے ممکنہ طور پر پتہ چل سکتا ہے کہ آیا وہ کسی قسم کی نیند کی خرابی کا شکار ہیں اور اس کی وجوہات کیا ہیں۔ مثال کے طور پر، نیند کی کمی کے شکار کسی کے لیے نیند کے دوران سانس لینے کو وقفے وقفے سے بند ہونے کے طور پر دکھایا جائے گا۔ انہیں جو معلومات موصول ہوتی ہیں وہ ڈاکٹروں کی رہنمائی کر سکتی ہیں کہ وہ فرد کے لیے بہترین علاج تجویز کریں تاکہ وہ شخص رات بھر اچھا آرام کر سکے۔